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Université populaire
Sierre
MÉDITATION & SAGESSE DU CORPS
Initiation à Méditation - assise en silence
- Bienfaits sur la santé
- Méthode
- Postures
- Respiration
- Souffle
- Détente
- Relaxation
- L’instant présent et la pleine conscience
Pédagogie : enseignement – partages - questions - réponses - pratique progressive et guidée – retour d’expérience
Prendre un tapis ou un coussin de méditation
Possibilité de méditer sur une chaise aussi
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Pédagogie : enseignement – partages - questions - réponses - pratique progressive et guidée – retour d’expérience
Prendre un tapis ou un coussin de méditation
Possibilité de méditer sur une chaise aussi
| No de cours | 41 |
|---|---|
| Catégorie | Plaisirs et détente |
| Dates | 02 octobre 2026, 15:00 - 17:00 |
| Responsable | BOVISI Eric |
| Prix du cours | 25.00 CHF |
| Délai d'inscription | 28.09.2026 |
| Maximum de participants | 12 personnes |
| Remarques | Thérapeutes fédéré.e.s.: GEHRING DULAC Dominique et Daniel 25.00 CHF la séance de 2h00 min.6 participants |
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Programme