Université populaire Sierre

Retrouver confiance en soi

La confiance est l’énergie qui permet de croire en nous, sans elle il est parfois difficile de mener une vie épanouie.
Cette série de trois ateliers est une invitation à se réconcilier avec toutes les parties de notre être afin de trouver, au quotidien, un meilleur équilibre.
Objectifs :
- Apprendre à mieux se connaître
- Découvrir ce qui est important pour soi par la prise de conscience de nos valeurs
- Être à l’écoute de nos besoins, nos forces, nos limites
- Apprivoiser ses pensées
- Gérer ses émotions
No de cours 43
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 16 janvier 2019, 18:30 - 21:00
23 janvier 2019, 18:30 - 21:00
30 janvier 2019, 18:30 - 21:00
Animateurs/-trices Savary Eva
Prix du cours 70.00 CHF
Maximum de participants 10 personnes
Remarques Durée : 3 cours de 2h30.
N’oubliez pas de consulter nos conditions générales

Agenda

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Programme
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