Université populaire Sierre

Retrouver confiance en soi

Nouveau !
La confiance est l’énergie qui permet de croire en nous, sans elle il est parfois difficile de mener une vie épanouie.
Cette série de trois ateliers est une invitation à se réconcilier avec toutes les parties de notre être afin de trouver, au quotidien, un meilleur équilibre.
Objectifs :
- Apprendre à mieux se connaître
- Découvrir ce qui est important pour soi par la prise de conscience de nos valeurs
- Être à l’écoute de nos besoins, nos forces, nos limites
- Apprivoiser ses pensées
- Gérer ses émotions
No de cours 43
Catégorie Santé et Bien-être
Dates 04 octobre 2017, 19:30 - 21:30
11 octobre 2017, 19:30 - 21:30
18 octobre 2017, 19:30 - 21:30
Animateurs/-trices Savary Eva
Prix du cours 70.00 CHF
Maximum de participants 12 personnes
Remarques Durée : 3 cours de 2h.
N’oubliez pas de consulter nos conditions générales
Lieu Goubing B10
Ch. des Collines 27
3960 Sierre

Agenda

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Programme
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079 106 58 78