Comprendre, utiliser et rester en sécurité.

Ce cours s’adresse aux personnes de 60 ans et plus qui souhaitent apprivoiser le numérique avec confiance, curiosité et sérénité.
Smartphone, ordinateur, applications, visioconférences, intelligence artificielle… ces outils font aujourd’hui partie du quotidien, mais ils peuvent parfois sembler complexes ou envahissants. Ce cours propose de les comprendre simplement, de les utiliser concrètement, tout en gardant du recul sur leurs usages.

L’objectif est de gagner en autonomie, de se sentir à l’aise avec les outils numériques, tout en développant une utilisation consciente et sécurisée — mais aussi de faciliter le lien avec ses proches, en restant connecté avec sa famille, ses amis ou ses petits-enfants.
Dans une ambiance bienveillante et à un rythme adapté à chacun·e, les participant·e·s apprendront à:

- utiliser leur smartphone et leur ordinateur au quotidien
- communiquer facilement avec leurs proches (messages, photos, appels vidéo)
- participer à des appels en visioconférence (Zoom, WhatsApp, etc.)
- découvrir les possibilités de l’intelligence artificielle de manière simple et concrète
- comprendre le fonctionnement des réseaux sociaux
- adopter des habitudes numériques équilibrées
- reconnaître les risques (arnaques, fraudes, fausses informations) et s’en protéger.

Les séances combinent explications claires, exercices pratiques et temps pour les questions individuelles. L’accent est mis sur la compréhension, la répétition et la confiance.

Les séances alternent entre apports, exercices pratiques et temps de réflexion personnelle.

APPORTER son ordinateur portable ou tablette, smartphone, cahier.

Aucun prérequis nécessaire.
Le cours est accessible à toutes et tous et s’adresse à toute personne souhaitant retrouver un usage plus apaisé et
maîtrisé du numérique.